Меня попросили прокомментировать "32 вывода к 32 годам". Получилась вот такая простыня комментариев:
>1. Страшно всем. И красивым, и талантливым, и умным, и везучим. Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не привык. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмет. И много чего еще. Страх будет и дальше.
Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких — в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться.
-----
Я думаю страх естественнен. Есть такое понятие - эмоциональный интеллект, он не менее важен чем наличие логики. Грубо говоря - логика, это цифровая вычислительная машина, а эмоции - аналоговая. И то и другое можно и нужно использовать с пользой.
>2. Жизни без перемен не существует. Стабильность иллюзорна. Мы постоянно находимся в движении. Мы постоянно меняемся внешне и внутреннее, эти процессы не прекращаются ни на секунду. И секунды, как меры измерения, здесь даже много. Процессы идут каждое мгновение. Это множество секунд. Вопрос: «Меняться или не меняться?» у здравомыслящего человека стоять не может. Только: «Имею ли я отношение к этим изменениям и в какой мере?»
-----
Главное не меняться в сторону говна... Хуже другое, как заметила королева из Алисы в зазеркалье - "Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!" Если не будешь сознательно меняться в лучшую сторону, то будешь постепенно превращаться в говно, хочешь ты того или нет....
>3. Быстро — это медленно, но без перерыва. Не нужно быстро, интенсивно, круто, очень мощно. Достаточно всего лишь регулярно. Самое главное — держать ритм. По чуть-чуть, но со стабильной последовательностью. А через какое-то время, со стороны, это будет выглядеть, как быстро, интенсивно, круто и очень мощно.
-----
если не считать это продолжением пункта 2 то можно вспомнить афоризмы: "кто понял жизнь, тот не торопится" и "не спеши делать, не придётся переделывать"?
>4. Создавать больше, чем потреблять. Иначе, все. Беспросветная жизнь потребителя, витиевато сплетающаяся в многозначительный вывод: «Все хорошо, но ничего хорошего». Человек должен что-то делать. Добровольно и любя. Это формула его душевного здоровья. А бонусом, что любопытно — это единственный способ получать удовольствие от потребления, которое не будет его разрушать. Можно считать этот процесс — здоровым психическим метаболизмом.
-----
Но ведь человек способен потреблять и создавать в итоге лишь навоз. При этом создавать его гораздо больше, чем потреблять и возможно даже создавать его "с душой", наслаждаясь, так сказать, процессом унавоживания. И, более того, от этого, в финале, может быть не меньшая польза чем от создния чего-либо другого... Я думаю, что не надо оперировать калькуляциями и индульгенциями. Я думаю, надо понимать, что в мире должно быть всего в равновесии - как порядка так и хаоса, создания и уничтожения/потребления. Нет однополярности, есть маятник, который может качнуться и стукнуть по лбу... И если ты считаешь что вокруг тебя ДОЛЖНЫ (тебе?) быть только идеалы и пытаешься сделать всех такими, то, наверное, ты заблуждаешься?
>5. Сегодня — это то, что ты делал и думал вчера, а завтра — это то, что ты делаешь и думаешь сегодня. Эту фразу нужно повторять, как мантру до тех пор, пока не дойдет, что твои родители не имеют отношения к твоим взрослым проблемам. Во всяком случае, они не виноваты, что некому сменить пластинку в твоей голове, которая заела с детства.
-----
Это тоже неоднозначно. Не все способны повторить путь Ломоносова. Богатые родители и родители тунеядцы - дают разные стартовые капиталы и разные судьбы. Теория каст, не простая выдумка. Но однозначно могу сказать - что обвинять когобыто ни было не самая лучшая идея. "Не стотит ругать мир, ты тут для того и живёшь, чтобы сделать его лучше"
>6. Никаких гарантий нет. Базовое правило мироздания, через которое нужно пропускать все свои решения и планы.
-----
Однозначная гарантия - мы всё умрём.
>7. Эпоха сокровенных знаний, которые могут что-то изменить, закончена. Настала эра информационной гигиены. Уже лет пять, как знания не являются главной валютой в вопросе достижений и какого-либо осмысленного существования. Интернет их обесценил своей доступностью. На смену пришла концентрация. Способность удерживать внимание на задаче и не расплескивать интерес — вот кто правит. А этот навык находится в прямой зависимости от информационного шума, который сегодня повсюду. Чем больше словесного мусора вокруг — тем слабее фокус. Чем больше чужих мыслей, тем тише собственный голос. Постоянное нахождение в интернет-потоке атрофирует способность к самоосознанию, подменяя суть концепциями о том, что ею является.
-----
Знания всегда были и будут ключевым элементом, который поднимает одних людей над другими. Но некоторые боятся конкуренции, поэтому пускают пыль в глаза. Концентрация и способность удерживать всегда были в цене. Просто раньше это достигалось "по ходу дела" - кто хоть раз чертил сборочный чертёж карандашем на листе бумаги А0 - тот поймёт. Сейчас способность концентрации стала не так востребована, поэтому её нехватка становится заметна уже при чтении текстов длиннее нескольких абзацев.
>8. Радость и удовольствие — не одно и то же. Мы никогда не получаем радости от шоколадного торта, фужера вина или сигаретки. Мы не получаем радости от новых сапог или духов. Важно называть вещи своими именами — мы получаем удовольствие. А тут уже совсем другая химия. Природа этого чувства очень скоротечна и неразрывно связана с последующей неудовлетворенностью, скукой, пресыщенностью и желанием новой порции. Не страшно отказать себе в удовольствиях, страшно не познать радость.
-----
Незнаю как вы, а я, бывает, проехав 50км по жаре получаю и радость и удовольствие от обычного глотка воды. Я думаю, автор хотел сказать что-то о стяжательтсве? Когда у человека в душе черная дыра, он не способен заткнуть её ни сапогами, ни шубами, ни новыми айфонами или автомобилями. "Утолить можно голод, но не аппетит".
>9. Страдания существуют. Будда был все-таки прав. Страдания существуют. Страдают все. И те, у кого ничего нет, и те, у кого есть все. А кто конкретно в эту минуту не страдает, уйдет в боль в следующую, как только изменится курс доллара, произойдет теракт, получит в ответ, что его не любят, увидит грязный подъезд, не дождется ответа на сообщение, не получит денег или по любому другому дуновению ветерка. Страдания существуют. И всегда без повода, если вспомнить финал любого человеческого существа.
-----
Чтобы это понять, не надо быть Гуатамой. Но тут я лучше промолчу, чтобы не оскорблять чувства верующих.
>10. Быть счастливыми могут не все. Каждый ли человек может быть счастливым? Да, разумеется! Но это в теории. На практике стабильно счастливыми, то есть спокойными, уравновешенными, благостными, если хотите, могут быть только те, кому доступна дисциплина ума. Чей ум способен (натренирован) не дергаться по всем многочисленным поводам, которые его окружают. Кто может оставаться в равновесии радости не только в штиль, но и в порыве неприятных ситуаций. В противном случае, все бесконечные поводы от царапины на твоем авто будут выкидывать тебя в боль, раздражение и тревогу. И это всего лишь какая-то машина, а есть же ситуации и посерьезнее. Счастливым такой загнанный ум, реагирующий на любое происшествие, можно назвать лишь в статусе Инстаграма.
-----
Если жизнь - это ученье, то что в этом плохого? "-Эта женщина страдает за веру. -А во что же она верит? -В то, что может носить 35 размер обуви на 39 размер ноги!"
>11. Радость — это равновесие ума. Скажите мне это лет так 5 назад, я бы покрутила у виска. Когда тебе днем и ночью мечтается большая светлая любовь, дружная семья, интересное доходное дело, возможность работать на себя, а не на другого, насыщенная путешествиями жизнь, кажется, что, все-таки, ты имеешь какие-то представления о радости, как минимум, о собственной. Да, ты сейчас во многом не удовлетворен, да что-то может вывести тебя из себя, да ты страдаешь. Так это и понятно. Но ты знаешь к чему стремиться. Ты знаешь, где твоя осязаемая непреходящая радость, заглядываясь на свои, столь манящие, мечты. Радость — это состояние полного равновесного покоя ума, которое достигается при освобождении от слепых (автоматических) реакций этого самого ума. Здоровый, возможно единственный, способ познать (и развивать) такое состояние во взрослом возрасте — это глубокая медитация наблюдения.
-----
Радость не может быть равновесием - так как оно, по определению, есть октлонение маятника эмоций в другую сторону от страдания. Возможно автор хотел привести аналогию разума с поверхностью воды и сказать, что способность удерживать эту повержность от ряби и есть цель контроля над разумом, а в помощь сему есть медитация?
>12. Фрукты — не кислотная, а щелочная еда. Если по-научному, свежие спелые фрукты и почти все овощи вызывают в организме щелочную реакцию и помогают нейтрализовать избыток кислоты в нем, а крахмал, сахар, мясопродукты, жиры, масла, молочная продукция, наоборот, организм закисляют. Полное описание есть в таблице Н. Уокера и Р. Поупа, которая доступна через гугл.
-----
Наверное, нигде нет столько бреда как в диетологии... Да ещё замешанном на непонимании и разночтении в терминологии. Опыт мне подсказывает, что в цитрусовом фрукте "лимон" гораздо больше кислоты, чем щелочи. Так что же такое "кислотная" и "щелочная" еда? И почему все процессы в организме сведены к изменению pH?
>13. «Мое тело само знает, что ему лучше» — одна из самых коварных ловушек ума. Тело алкоголика хочет выпить, тело курильщика мечтает о сигаретке, наше тело жаждет шоколада и картошки-фри. О каком «лучше знает» все говорят? Также, как и ум живет автоматическими реакциями, не давая человеку делать элементарные подвижки в своей жизни, так и тело подчиняется привычкам и хаотичным импульсам вожделения.
-----
Тело живёт на эмоциональном уровне, оно оперирует "примитивными" триггерами. Для более серьёзных решений человеку дан ум или разум. Не надо только лезть в одну область управления другой. Человеческая нога лучше знает, какую обувь ей носить, но не не может решить что надо проснуться в пять утра, чтобы идти фотографировать рассвет.
>14. Питание влияет не только на наше тело, но и на наше сознание. Подобно алкоголю, который заметно изменяет наше сознание, притупляя его, некоторые продукты несут схожий эффект, но в менее выраженной и зачастую неосознаваемой форме. Еда может замедлять и расфокусировать голову, ослабляя контроль, силу осознанности и ясность восприятия. Слегка «затуманенное» состояние становится уровнем нормы, позволяя человеку забыть, что значит легкость и ясность на самом деле. Наиболее «свободная» еда — это свежие овощи и фрукты, а также растительная пища и злаки, приготовленные простым способом с минимальным содержанием масла, приправ и соли.
-----
Грибы они разные - одни накормят, другие кино покажут...
>15. Денег нужно столько, чтобы о них не думать. Деньги не решают главный вопрос человечества — они не делают своего владельца счастливым. Но возможность о них не думать, как минимум в быту, существенно высвобождает энергию для других процессов.
-----
Сложная тема. Деньги это всего лишь один из ресурсов. Когда их нет - это плохо. Когда их много - они не заменят нехватку других ресурсов. Многие, этого не понимают и в погоне за деньгами теряют время, энергию, друзей...
>16. Мы все одинаковые намного больше, чем разные. Значение личной уникальности сильно преувеличенно и не дает нам быстро решать свои проблемы. Все ответы и решения давно существуют, а зацикленность на собственной неповторимости не дает человеку задвинуть свое эго туда, где ему было бы полезно всегда находиться и без помех воспринимать окружающую его реальность со всеми ответами и подсказками.
-----
Все китайцы для европейца одинаковы. Но что это меняет? Займитесь серьёзно каким-нибудь видом спорта - и вы упрётесь в особенности индивидуальности. Все мы разные и у каждого идёт своя борьба, это даёт возможность учиться у каждого.
>17. Зависимость лечится только 100% отказом. Нельзя выпить один фужер вина, если ты алкоголик. Нельзя иногда курить, если пытаешься бросить. Тебя будет скручивать постоянно. Взлеты и падения. Срывы. В вопросах психоэнергетических «крючков» нет полутонов. И это правило незыблемо для зависимостей всех типов.
-----
Не пью и не курю. Не буду спорить.
>18. Состояния внутренней 100% готовности к переменам не существует. Мы всегда до конца не готовы к поворотам и изменениям. Всегда есть веские «но» и поводы немного отложить до более благоприятной ситуации. Бесполезно ждать однозначного внутреннего согласия, нужно решаться, опираясь скорее на «пора», чем на эфемерную готовность.
-----
Чтобы кофе получился вкусный, его нужно вовремя снять с огня. Но в общем-то да - нет лучшего момента чем сейчас.
>19. Жизнь — это книга, первые главы которой были написаны не тобой. Да, и последующие — тоже, чаще всего.
-----
Да уж. По затейливости сюжета жизни, товарищу Булгакову с его Аннушкой, до реалей жизни и смерти очень далеко...
>Мы состоим из убеждений и моделей окружающего нас мира, а мир этот — не абстрактная планета Земля, а вполне конкретный подъезд, офис, дом — место, где мы проводим время. Это друзья, коллеги, родители, продавцы в магазине, с которыми сталкиваешься каждый вечер. Это лента в социальных сетях и так называемые друзья из фейсбука. Мы впитываем взгляды, позиции, точки зрения просто автоматически, мы вдыхаем их с воздухом и становимся такими же или наоборот противоположными, что тоже автоматический момент отрицания. В детстве этот процесс полностью неуправляем. Суть нашей личности собирали другие люди и осознанный родительский вклад (если он вообще был) там далеко не преобладает. То, что мы считаем собой и то, что надо бояться потерять по версии некоторых психологов, — всего лишь в той или иной степени красоты мозаики от нашего окружения. Терять нечего. По-моему, отличная новость. Можно перекроить все в какую угодно сторону.
-----
Расслабьтесь, возможно вы все существуете только в моём воображении...
>20. Результат — это количество попыток. А не один меткий выстрел. И уж точно не удача при долгосрочной перспективе.
-----
А говорят, "одно неверное движение - и ты папа"... Просто есть люди Сольери, для которых результат приходит через "количество попыток", а есть люди Моцарт, для которых результат рождается экспромтом. Это результат "малозначимого" - "все люди разные".
>21. То, что тебе помогало на одном этапе может оказаться тормозом для выхода на следующий. Способность к кардинальным переменам характеризуется возможностью отказываться. Но не только от того, что тебе мешает. Порой очень важно отказаться от того, что тебе помогало в прошлом. Простой пример: правила малого бизнеса не работают в среднем. Расти без отказа от части из них, пусть даже они поднимали процесс вчера, — невозможно. Тоже и с человеческой личностью — ее установками, планами.
-----
Жизнь, сталкивая с разными ситуациями порождает опыт. Опыт помогает в похожих ситуациях. Но когда "опыт" используется бездумно - он начинает ограничивать. И это логично. Также логично это распространить на остальные сферы жизни. К сожалению, иногда чтобы выйти из зоны комфорта, надо войти в зону комфорта, "а у нас денег нет"....
>22. За зоной комфорта находится зона дискомфорта. А не коробка шоколадных конфет.
-----
Если всегда идти по пути "наименьшего сопротивления", то можно в итоге придти к большим проблемам. Это должны были понять ещё в школе, не делаешь домашнии задания, получишь двойку.
>23. Жизни без цели не существует. Также, как и состояния без перемен. Вопрос лишь в том: ставишь ли ты эти цели сам или отдаешь на откуп инстинктам (неосознанным целям).
-----
Всё немного не так - если ты не реализуешь свою цель, ты реализуешь чью--то другую.
>24. Лени — не существует. Есть нелюбимые занятия, нехватка энергии и отсутствие масштабного видения, чтобы захватывало дух от открывающихся перспектив. А лени нет.
-----
Лень - это и есть собирательное определние для всего или части названного. "Когда я был маленьким - мне было лень чистить зубы."
>25. Себя невозможно найти, себя можно только создать. Искать нечего и некого. Ты всегда есть здесь и сейчас. А твой путь — это то, что у тебя под ногами в данную конкретную секунду, не более того. Тот самый «свой» путь отличается от того, чем он не является только фактом осознанности идущего, который прокладывает пусть и небольшие, но вполне осязаемые цели. Когда эти цели определяют другие люди или они прорастают хаотично через слово «должен» — никакого пути нет, есть набор разношерстных неприкаянных эпизодов.
-----
Верующие в реинкарнацию могут не согласится с этим заумным абзацем текста.
>26. Алкоголь не нужен. Вообще.
-----
Кому не нужен? Кто-то на нём собирает большие деньги, кто-то уничтожает чужие народы. Думаю что надо понимать, что алкоголь - это яд.
>27. Нереализованный потенциал причиняет боль. И бесполезно прятаться от этого факта в выбранный уровень комфорта или красивые философские концепции, те же истории про женственность, материнство и прочее. За каждый талант с нас спросится.
-----
Притянутый за уши абзац. Кто-то мог бы быть хорошим велосипедистом, но живёт в какой-нибудь африке где нет не то что велосипеда, но и дорог. Я не думаю что он страдает от своего нереализованного потенциала. Боль рождается изменой себе. Или принуждением со стороны - когда кто-то хотел бы стать художником, а его вынуждают стать диктатором.
>28. Банки должны платить тебе, а не ты им. Это единственно возможное финансовое здоровье. Никогда никогда никогда не стоит покупать то, на что не заработал. Никогда. Во всяком случае, если грезишь о серьезных переменах. Мы платим банку не только деньгами, но и своей свободной энергией. Пространства для риска и авантюрных подвижек практически не остается. Прорыв из такого состояния (особенно на новый финансовый уровень) вряд ли возможен.
-----
Тому кто даёт деньги в рост отрубать правую руку, кто берёт - левую. Так вроде было в дохристианской Руси? Впрочем у других народов на эту тему тоже были научения - например в библии -
Пс 14:5; Исх. 22:25; Лев. 25:36; Втор. 15:6, 23:19.
>29. Две способности, которыми нужно овладеть, как можно раньше: умение напрягаться и умение расслабляться. Любое движение требует напряжения сил в тот или иной момент. Если идти на него нехотя, по нужде — будет расходоваться в два раза больше энергии. Часть на само усилие, остальное — на психическое напряжение. На внутреннюю борьбу. Отсюда необходимость научиться напрягаться по желанию, полюбить свое усилие. При способности напрягаться добровольно, видя в этом исключительно положительный аспект, количество потраченных сил сократится в разы. Будет получаться больше и легче. А умение расслабляться — принимать реальность такой какая она есть, отпускать собственные ожидания, развязывая внутренние узлы и снимая телесное напряжение — второе крыло, без которого на одном напряжении далеко не продвинешься.
-----
Я бы сказал, надо уметь принимать решения. Если идёшь - иди, если сидишь - сиди и т.д... Иначе - ни богу свечка, ни чёрту кочерга...
>30. Два ответа, которым нужно научиться, как можно раньше: «Да» и «Нет». Говорить «Да» ситуациям и людям несмотря на отсутствие гарантий, полной внутренней готовности и различные внешние обстоятельства. И говорить «Нет» в первую очередь самому себе — своим слабостям, страхам и внутренней распущенности. И лишь далеко потом — другим людям.
-----
Надо уметь различать, когда надо говорить да, а когда нет. Нет, имеет приоритет: как говорил Жванецкий - жизнь коротка, надо уметь говорить "нет": https://www.youtube.com/watch?v=cK25bJV8JZg
>31. Крутые штуки отличаются от хороших способностью делающего забывать себя. Творец отличается от человека, который что-то неплохо делает тем, что ставит дело выше себя, растворяя в процессе свое эго. И делает это осознанно и любя, а не по отсутствию выбора или чувству долга. Так один маркетолог может быть истинным музыкантом в профессии, а иной музыкант так на всю жизнь и остается тем, кто имеет дело с музыкой.
-----
Что есть "крутая штука"? Надо просто делать, если что-то делаешь, с душей...
>32. Каждый встреченный на пути знак всегда имеет минимум 3 толкования. 1. Может быть это действительно знак! 2. Может быть ты бредишь и притягиваешь факты за уши. 3. А может быть это испытание — явление противоположное знаку — попытка отвести от выбранного пути, как проверка искренности твоего решения и силы намерения.
-----
И какой из этого вывод? Как говорили Фрейду - "могут быть просто сны"? "Господь дал мне три замечательных качества: Мужество - бороться там, где я могу что-то изменить, Терпение - принять то, с чем я справиться не в силах, и Разум - отличать одно от другого..."
>1. Страшно всем. И красивым, и талантливым, и умным, и везучим. Начинать новое. Выходить из привычного круга. Рисковать. Делать что-то, к чему еще не привык. Страшно за близких. За дело. За свою жизнь, если прижмет. И много чего еще. Страх будет и дальше.
Сколько бы ни было опыта, практики, уверенности, признания, денег, таланта, но каждый раз замахиваясь на новую высоту, каждый раз выходя на сцену, каждый раз, оборачиваясь на близких — в той или иной степени будет страх. Это нормально. Это значит, что ты еще жив. И значит, нужно идти вперед. Через страх. А не пытаться полностью от него избавиться.
-----
Я думаю страх естественнен. Есть такое понятие - эмоциональный интеллект, он не менее важен чем наличие логики. Грубо говоря - логика, это цифровая вычислительная машина, а эмоции - аналоговая. И то и другое можно и нужно использовать с пользой.
>2. Жизни без перемен не существует. Стабильность иллюзорна. Мы постоянно находимся в движении. Мы постоянно меняемся внешне и внутреннее, эти процессы не прекращаются ни на секунду. И секунды, как меры измерения, здесь даже много. Процессы идут каждое мгновение. Это множество секунд. Вопрос: «Меняться или не меняться?» у здравомыслящего человека стоять не может. Только: «Имею ли я отношение к этим изменениям и в какой мере?»
-----
Главное не меняться в сторону говна... Хуже другое, как заметила королева из Алисы в зазеркалье - "Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!" Если не будешь сознательно меняться в лучшую сторону, то будешь постепенно превращаться в говно, хочешь ты того или нет....
>3. Быстро — это медленно, но без перерыва. Не нужно быстро, интенсивно, круто, очень мощно. Достаточно всего лишь регулярно. Самое главное — держать ритм. По чуть-чуть, но со стабильной последовательностью. А через какое-то время, со стороны, это будет выглядеть, как быстро, интенсивно, круто и очень мощно.
-----
если не считать это продолжением пункта 2 то можно вспомнить афоризмы: "кто понял жизнь, тот не торопится" и "не спеши делать, не придётся переделывать"?
>4. Создавать больше, чем потреблять. Иначе, все. Беспросветная жизнь потребителя, витиевато сплетающаяся в многозначительный вывод: «Все хорошо, но ничего хорошего». Человек должен что-то делать. Добровольно и любя. Это формула его душевного здоровья. А бонусом, что любопытно — это единственный способ получать удовольствие от потребления, которое не будет его разрушать. Можно считать этот процесс — здоровым психическим метаболизмом.
-----
Но ведь человек способен потреблять и создавать в итоге лишь навоз. При этом создавать его гораздо больше, чем потреблять и возможно даже создавать его "с душой", наслаждаясь, так сказать, процессом унавоживания. И, более того, от этого, в финале, может быть не меньшая польза чем от создния чего-либо другого... Я думаю, что не надо оперировать калькуляциями и индульгенциями. Я думаю, надо понимать, что в мире должно быть всего в равновесии - как порядка так и хаоса, создания и уничтожения/потребления. Нет однополярности, есть маятник, который может качнуться и стукнуть по лбу... И если ты считаешь что вокруг тебя ДОЛЖНЫ (тебе?) быть только идеалы и пытаешься сделать всех такими, то, наверное, ты заблуждаешься?
>5. Сегодня — это то, что ты делал и думал вчера, а завтра — это то, что ты делаешь и думаешь сегодня. Эту фразу нужно повторять, как мантру до тех пор, пока не дойдет, что твои родители не имеют отношения к твоим взрослым проблемам. Во всяком случае, они не виноваты, что некому сменить пластинку в твоей голове, которая заела с детства.
-----
Это тоже неоднозначно. Не все способны повторить путь Ломоносова. Богатые родители и родители тунеядцы - дают разные стартовые капиталы и разные судьбы. Теория каст, не простая выдумка. Но однозначно могу сказать - что обвинять когобыто ни было не самая лучшая идея. "Не стотит ругать мир, ты тут для того и живёшь, чтобы сделать его лучше"
>6. Никаких гарантий нет. Базовое правило мироздания, через которое нужно пропускать все свои решения и планы.
-----
Однозначная гарантия - мы всё умрём.
>7. Эпоха сокровенных знаний, которые могут что-то изменить, закончена. Настала эра информационной гигиены. Уже лет пять, как знания не являются главной валютой в вопросе достижений и какого-либо осмысленного существования. Интернет их обесценил своей доступностью. На смену пришла концентрация. Способность удерживать внимание на задаче и не расплескивать интерес — вот кто правит. А этот навык находится в прямой зависимости от информационного шума, который сегодня повсюду. Чем больше словесного мусора вокруг — тем слабее фокус. Чем больше чужих мыслей, тем тише собственный голос. Постоянное нахождение в интернет-потоке атрофирует способность к самоосознанию, подменяя суть концепциями о том, что ею является.
-----
Знания всегда были и будут ключевым элементом, который поднимает одних людей над другими. Но некоторые боятся конкуренции, поэтому пускают пыль в глаза. Концентрация и способность удерживать всегда были в цене. Просто раньше это достигалось "по ходу дела" - кто хоть раз чертил сборочный чертёж карандашем на листе бумаги А0 - тот поймёт. Сейчас способность концентрации стала не так востребована, поэтому её нехватка становится заметна уже при чтении текстов длиннее нескольких абзацев.
>8. Радость и удовольствие — не одно и то же. Мы никогда не получаем радости от шоколадного торта, фужера вина или сигаретки. Мы не получаем радости от новых сапог или духов. Важно называть вещи своими именами — мы получаем удовольствие. А тут уже совсем другая химия. Природа этого чувства очень скоротечна и неразрывно связана с последующей неудовлетворенностью, скукой, пресыщенностью и желанием новой порции. Не страшно отказать себе в удовольствиях, страшно не познать радость.
-----
Незнаю как вы, а я, бывает, проехав 50км по жаре получаю и радость и удовольствие от обычного глотка воды. Я думаю, автор хотел сказать что-то о стяжательтсве? Когда у человека в душе черная дыра, он не способен заткнуть её ни сапогами, ни шубами, ни новыми айфонами или автомобилями. "Утолить можно голод, но не аппетит".
>9. Страдания существуют. Будда был все-таки прав. Страдания существуют. Страдают все. И те, у кого ничего нет, и те, у кого есть все. А кто конкретно в эту минуту не страдает, уйдет в боль в следующую, как только изменится курс доллара, произойдет теракт, получит в ответ, что его не любят, увидит грязный подъезд, не дождется ответа на сообщение, не получит денег или по любому другому дуновению ветерка. Страдания существуют. И всегда без повода, если вспомнить финал любого человеческого существа.
-----
Чтобы это понять, не надо быть Гуатамой. Но тут я лучше промолчу, чтобы не оскорблять чувства верующих.
>10. Быть счастливыми могут не все. Каждый ли человек может быть счастливым? Да, разумеется! Но это в теории. На практике стабильно счастливыми, то есть спокойными, уравновешенными, благостными, если хотите, могут быть только те, кому доступна дисциплина ума. Чей ум способен (натренирован) не дергаться по всем многочисленным поводам, которые его окружают. Кто может оставаться в равновесии радости не только в штиль, но и в порыве неприятных ситуаций. В противном случае, все бесконечные поводы от царапины на твоем авто будут выкидывать тебя в боль, раздражение и тревогу. И это всего лишь какая-то машина, а есть же ситуации и посерьезнее. Счастливым такой загнанный ум, реагирующий на любое происшествие, можно назвать лишь в статусе Инстаграма.
-----
Если жизнь - это ученье, то что в этом плохого? "-Эта женщина страдает за веру. -А во что же она верит? -В то, что может носить 35 размер обуви на 39 размер ноги!"
>11. Радость — это равновесие ума. Скажите мне это лет так 5 назад, я бы покрутила у виска. Когда тебе днем и ночью мечтается большая светлая любовь, дружная семья, интересное доходное дело, возможность работать на себя, а не на другого, насыщенная путешествиями жизнь, кажется, что, все-таки, ты имеешь какие-то представления о радости, как минимум, о собственной. Да, ты сейчас во многом не удовлетворен, да что-то может вывести тебя из себя, да ты страдаешь. Так это и понятно. Но ты знаешь к чему стремиться. Ты знаешь, где твоя осязаемая непреходящая радость, заглядываясь на свои, столь манящие, мечты. Радость — это состояние полного равновесного покоя ума, которое достигается при освобождении от слепых (автоматических) реакций этого самого ума. Здоровый, возможно единственный, способ познать (и развивать) такое состояние во взрослом возрасте — это глубокая медитация наблюдения.
-----
Радость не может быть равновесием - так как оно, по определению, есть октлонение маятника эмоций в другую сторону от страдания. Возможно автор хотел привести аналогию разума с поверхностью воды и сказать, что способность удерживать эту повержность от ряби и есть цель контроля над разумом, а в помощь сему есть медитация?
>12. Фрукты — не кислотная, а щелочная еда. Если по-научному, свежие спелые фрукты и почти все овощи вызывают в организме щелочную реакцию и помогают нейтрализовать избыток кислоты в нем, а крахмал, сахар, мясопродукты, жиры, масла, молочная продукция, наоборот, организм закисляют. Полное описание есть в таблице Н. Уокера и Р. Поупа, которая доступна через гугл.
-----
Наверное, нигде нет столько бреда как в диетологии... Да ещё замешанном на непонимании и разночтении в терминологии. Опыт мне подсказывает, что в цитрусовом фрукте "лимон" гораздо больше кислоты, чем щелочи. Так что же такое "кислотная" и "щелочная" еда? И почему все процессы в организме сведены к изменению pH?
>13. «Мое тело само знает, что ему лучше» — одна из самых коварных ловушек ума. Тело алкоголика хочет выпить, тело курильщика мечтает о сигаретке, наше тело жаждет шоколада и картошки-фри. О каком «лучше знает» все говорят? Также, как и ум живет автоматическими реакциями, не давая человеку делать элементарные подвижки в своей жизни, так и тело подчиняется привычкам и хаотичным импульсам вожделения.
-----
Тело живёт на эмоциональном уровне, оно оперирует "примитивными" триггерами. Для более серьёзных решений человеку дан ум или разум. Не надо только лезть в одну область управления другой. Человеческая нога лучше знает, какую обувь ей носить, но не не может решить что надо проснуться в пять утра, чтобы идти фотографировать рассвет.
>14. Питание влияет не только на наше тело, но и на наше сознание. Подобно алкоголю, который заметно изменяет наше сознание, притупляя его, некоторые продукты несут схожий эффект, но в менее выраженной и зачастую неосознаваемой форме. Еда может замедлять и расфокусировать голову, ослабляя контроль, силу осознанности и ясность восприятия. Слегка «затуманенное» состояние становится уровнем нормы, позволяя человеку забыть, что значит легкость и ясность на самом деле. Наиболее «свободная» еда — это свежие овощи и фрукты, а также растительная пища и злаки, приготовленные простым способом с минимальным содержанием масла, приправ и соли.
-----
Грибы они разные - одни накормят, другие кино покажут...
>15. Денег нужно столько, чтобы о них не думать. Деньги не решают главный вопрос человечества — они не делают своего владельца счастливым. Но возможность о них не думать, как минимум в быту, существенно высвобождает энергию для других процессов.
-----
Сложная тема. Деньги это всего лишь один из ресурсов. Когда их нет - это плохо. Когда их много - они не заменят нехватку других ресурсов. Многие, этого не понимают и в погоне за деньгами теряют время, энергию, друзей...
>16. Мы все одинаковые намного больше, чем разные. Значение личной уникальности сильно преувеличенно и не дает нам быстро решать свои проблемы. Все ответы и решения давно существуют, а зацикленность на собственной неповторимости не дает человеку задвинуть свое эго туда, где ему было бы полезно всегда находиться и без помех воспринимать окружающую его реальность со всеми ответами и подсказками.
-----
Все китайцы для европейца одинаковы. Но что это меняет? Займитесь серьёзно каким-нибудь видом спорта - и вы упрётесь в особенности индивидуальности. Все мы разные и у каждого идёт своя борьба, это даёт возможность учиться у каждого.
>17. Зависимость лечится только 100% отказом. Нельзя выпить один фужер вина, если ты алкоголик. Нельзя иногда курить, если пытаешься бросить. Тебя будет скручивать постоянно. Взлеты и падения. Срывы. В вопросах психоэнергетических «крючков» нет полутонов. И это правило незыблемо для зависимостей всех типов.
-----
Не пью и не курю. Не буду спорить.
>18. Состояния внутренней 100% готовности к переменам не существует. Мы всегда до конца не готовы к поворотам и изменениям. Всегда есть веские «но» и поводы немного отложить до более благоприятной ситуации. Бесполезно ждать однозначного внутреннего согласия, нужно решаться, опираясь скорее на «пора», чем на эфемерную готовность.
-----
Чтобы кофе получился вкусный, его нужно вовремя снять с огня. Но в общем-то да - нет лучшего момента чем сейчас.
>19. Жизнь — это книга, первые главы которой были написаны не тобой. Да, и последующие — тоже, чаще всего.
-----
Да уж. По затейливости сюжета жизни, товарищу Булгакову с его Аннушкой, до реалей жизни и смерти очень далеко...
>Мы состоим из убеждений и моделей окружающего нас мира, а мир этот — не абстрактная планета Земля, а вполне конкретный подъезд, офис, дом — место, где мы проводим время. Это друзья, коллеги, родители, продавцы в магазине, с которыми сталкиваешься каждый вечер. Это лента в социальных сетях и так называемые друзья из фейсбука. Мы впитываем взгляды, позиции, точки зрения просто автоматически, мы вдыхаем их с воздухом и становимся такими же или наоборот противоположными, что тоже автоматический момент отрицания. В детстве этот процесс полностью неуправляем. Суть нашей личности собирали другие люди и осознанный родительский вклад (если он вообще был) там далеко не преобладает. То, что мы считаем собой и то, что надо бояться потерять по версии некоторых психологов, — всего лишь в той или иной степени красоты мозаики от нашего окружения. Терять нечего. По-моему, отличная новость. Можно перекроить все в какую угодно сторону.
-----
Расслабьтесь, возможно вы все существуете только в моём воображении...
>20. Результат — это количество попыток. А не один меткий выстрел. И уж точно не удача при долгосрочной перспективе.
-----
А говорят, "одно неверное движение - и ты папа"... Просто есть люди Сольери, для которых результат приходит через "количество попыток", а есть люди Моцарт, для которых результат рождается экспромтом. Это результат "малозначимого" - "все люди разные".
>21. То, что тебе помогало на одном этапе может оказаться тормозом для выхода на следующий. Способность к кардинальным переменам характеризуется возможностью отказываться. Но не только от того, что тебе мешает. Порой очень важно отказаться от того, что тебе помогало в прошлом. Простой пример: правила малого бизнеса не работают в среднем. Расти без отказа от части из них, пусть даже они поднимали процесс вчера, — невозможно. Тоже и с человеческой личностью — ее установками, планами.
-----
Жизнь, сталкивая с разными ситуациями порождает опыт. Опыт помогает в похожих ситуациях. Но когда "опыт" используется бездумно - он начинает ограничивать. И это логично. Также логично это распространить на остальные сферы жизни. К сожалению, иногда чтобы выйти из зоны комфорта, надо войти в зону комфорта, "а у нас денег нет"....
>22. За зоной комфорта находится зона дискомфорта. А не коробка шоколадных конфет.
-----
Если всегда идти по пути "наименьшего сопротивления", то можно в итоге придти к большим проблемам. Это должны были понять ещё в школе, не делаешь домашнии задания, получишь двойку.
>23. Жизни без цели не существует. Также, как и состояния без перемен. Вопрос лишь в том: ставишь ли ты эти цели сам или отдаешь на откуп инстинктам (неосознанным целям).
-----
Всё немного не так - если ты не реализуешь свою цель, ты реализуешь чью--то другую.
>24. Лени — не существует. Есть нелюбимые занятия, нехватка энергии и отсутствие масштабного видения, чтобы захватывало дух от открывающихся перспектив. А лени нет.
-----
Лень - это и есть собирательное определние для всего или части названного. "Когда я был маленьким - мне было лень чистить зубы."
>25. Себя невозможно найти, себя можно только создать. Искать нечего и некого. Ты всегда есть здесь и сейчас. А твой путь — это то, что у тебя под ногами в данную конкретную секунду, не более того. Тот самый «свой» путь отличается от того, чем он не является только фактом осознанности идущего, который прокладывает пусть и небольшие, но вполне осязаемые цели. Когда эти цели определяют другие люди или они прорастают хаотично через слово «должен» — никакого пути нет, есть набор разношерстных неприкаянных эпизодов.
-----
Верующие в реинкарнацию могут не согласится с этим заумным абзацем текста.
>26. Алкоголь не нужен. Вообще.
-----
Кому не нужен? Кто-то на нём собирает большие деньги, кто-то уничтожает чужие народы. Думаю что надо понимать, что алкоголь - это яд.
>27. Нереализованный потенциал причиняет боль. И бесполезно прятаться от этого факта в выбранный уровень комфорта или красивые философские концепции, те же истории про женственность, материнство и прочее. За каждый талант с нас спросится.
-----
Притянутый за уши абзац. Кто-то мог бы быть хорошим велосипедистом, но живёт в какой-нибудь африке где нет не то что велосипеда, но и дорог. Я не думаю что он страдает от своего нереализованного потенциала. Боль рождается изменой себе. Или принуждением со стороны - когда кто-то хотел бы стать художником, а его вынуждают стать диктатором.
>28. Банки должны платить тебе, а не ты им. Это единственно возможное финансовое здоровье. Никогда никогда никогда не стоит покупать то, на что не заработал. Никогда. Во всяком случае, если грезишь о серьезных переменах. Мы платим банку не только деньгами, но и своей свободной энергией. Пространства для риска и авантюрных подвижек практически не остается. Прорыв из такого состояния (особенно на новый финансовый уровень) вряд ли возможен.
-----
Тому кто даёт деньги в рост отрубать правую руку, кто берёт - левую. Так вроде было в дохристианской Руси? Впрочем у других народов на эту тему тоже были научения - например в библии -
Пс 14:5; Исх. 22:25; Лев. 25:36; Втор. 15:6, 23:19.
>29. Две способности, которыми нужно овладеть, как можно раньше: умение напрягаться и умение расслабляться. Любое движение требует напряжения сил в тот или иной момент. Если идти на него нехотя, по нужде — будет расходоваться в два раза больше энергии. Часть на само усилие, остальное — на психическое напряжение. На внутреннюю борьбу. Отсюда необходимость научиться напрягаться по желанию, полюбить свое усилие. При способности напрягаться добровольно, видя в этом исключительно положительный аспект, количество потраченных сил сократится в разы. Будет получаться больше и легче. А умение расслабляться — принимать реальность такой какая она есть, отпускать собственные ожидания, развязывая внутренние узлы и снимая телесное напряжение — второе крыло, без которого на одном напряжении далеко не продвинешься.
-----
Я бы сказал, надо уметь принимать решения. Если идёшь - иди, если сидишь - сиди и т.д... Иначе - ни богу свечка, ни чёрту кочерга...
>30. Два ответа, которым нужно научиться, как можно раньше: «Да» и «Нет». Говорить «Да» ситуациям и людям несмотря на отсутствие гарантий, полной внутренней готовности и различные внешние обстоятельства. И говорить «Нет» в первую очередь самому себе — своим слабостям, страхам и внутренней распущенности. И лишь далеко потом — другим людям.
-----
Надо уметь различать, когда надо говорить да, а когда нет. Нет, имеет приоритет: как говорил Жванецкий - жизнь коротка, надо уметь говорить "нет": https://www.youtube.com/watch?v=cK25bJV8JZg
>31. Крутые штуки отличаются от хороших способностью делающего забывать себя. Творец отличается от человека, который что-то неплохо делает тем, что ставит дело выше себя, растворяя в процессе свое эго. И делает это осознанно и любя, а не по отсутствию выбора или чувству долга. Так один маркетолог может быть истинным музыкантом в профессии, а иной музыкант так на всю жизнь и остается тем, кто имеет дело с музыкой.
-----
Что есть "крутая штука"? Надо просто делать, если что-то делаешь, с душей...
>32. Каждый встреченный на пути знак всегда имеет минимум 3 толкования. 1. Может быть это действительно знак! 2. Может быть ты бредишь и притягиваешь факты за уши. 3. А может быть это испытание — явление противоположное знаку — попытка отвести от выбранного пути, как проверка искренности твоего решения и силы намерения.
-----
И какой из этого вывод? Как говорили Фрейду - "могут быть просто сны"? "Господь дал мне три замечательных качества: Мужество - бороться там, где я могу что-то изменить, Терпение - принять то, с чем я справиться не в силах, и Разум - отличать одно от другого..."
